Ouvre l’app, clique sur “Créer un compte” et suis les étapes (nom, mail, mot de passe). Tu recevras ensuite un mail de confirmation.
Dans ton profil, clique sur l’icône en haut à droite pour modifier ton prénom, ton poids, ta taille, etc.
Oui. L’accès aux routines principales nécessite un abonnement mensuel au minimum. L’abonnement est renouvelé automatiquement, sauf si tu le résilies.
Sur ton téléphone : Compte > Abonnement > Spaurt > Résilier l’abonnement. Tu peux résilier à tout moment.
Spaurt te crée un planning d’entraînement personnalisé selon tes réponses (niveau, objectifs, temps dispo, etc.). Chaque jour, tu as une ou plusieurs routines à suivre.
Une routine est une séance d’entraînement ciblée, conçue pour atteindre un objectif précis (force, endurance, gym, renforcement…).
Oui. Clique sur le bouton “Planning” dans ta page d’accueil pour changer les routines proposées ou déplacer une session.
Oui, dans ton profil, clique sur “Mettre à jour le planning”.
Oui, tu peux ajouter une routine manuellement via la bibliothèque ou en cliquant sur “+” dans ton planning.
Tu peux sauter la séance ou la remplacer par une routine plus adaptée (gainage, mobilité…).
Pas de stress : si la routine du jour n’est pas faite, elle est automatiquement reportée au jour suivant.
En moyenne :
Dans ton profil, rubrique “Tests de terrain”. Tu peux y entrer tes 1RM ou tes records cardio (temps, distance, etc.) et suivre ton évolution.
Ferme et rouvre l’app. Vérifie ta connexion. Si ça ne marche toujours pas, contacte-nous : info@spaurt.com
Vérifie que tu n’as pas activé un jour de pause via ton profil dans “Mettre à jour le planning”.
Pas d’inquiétude, l’app est en amélioration continue. Tu peux nous signaler tout bug via info@spaurt.com.
Elles sont envoyées par email.
Non, les remboursements et annulations sont gérés directement par Apple et Google Store.
Oui, 3 jours gratuits !