Bibliothèque de mouvements
High pull + triple extension
High pull focus pointes de pieds
High pull strict double DB
High pull strict pointes de pieds et fessiers
High pull strict tempo 2/2
High pull tempo + chute squat clean sur pointe 3/2/0
High pull transition strict snatch
High pull up (avec scapula)
High pull up sans relâchement scapula
Hip power clean/passage d'épaulé
Hip power snatch no feet/passage d'arraché
Hip squat clean/passage d'épaulé flexion
Hip squat snatch/passage d'arraché flexion
Hip trust bar tempo 2/2
Hip trust barre
Hip trust sol
Hip trust sol une jambe
Hold 3' high pull sur pointes
Hold chest bar false grip
Hold chest rings false grip
Hold chest to rings
Hold chest to rings false grip
Hold croix de fer milieu
