Bibliothèque de mouvements
Leg raise
Legs up
Montée de genoux dynamique
Montée sur pointes
Montée sur pointes + chute
Mountain climber
MU rings départ + transition
Muscle clean
Muscle clean tempo 3/3/3
Muscle snatch
Muscle up bar
Muscle up bar band
Muscle up bar départ en haut
Muscle up bar strict band sans false grip
Muscle up rings
Muscle up rings excentrique bas
Muscle up rings focus transition
Muscle up rings strict
Muscle up rings strict
Neck press position fente
Overhead squat
Petit butterfly
Petits dips dynamique
Pike box scapula + petits fléchissements
