Description

Dans cet Épisode 3 du Talk show, je vais à la rencontre de Laurie Clément athlète affilié à Crossfit Caen, pour parler performance, nutrition, routine, projets et recueillir ses impressions après sa 4 ème place aux Opens CrossFit 2022 ! 0:00-2:56 Introduction 2:56-4:04 Présentation et contexte 4:04-7:47 Il s'est passé quoi de 2020 à 2022 7:47-9:45 Open 2022 9:45-12:43 Le declic 12:43-14:13 Qu’est ce que ta 4ème place a changé à ton quotidien ?? 14:13-15:16 Ton état d’esprit pendant les Opens ? 15:16-19:08 Alimentation, changement de diet ! 19:08-20:01 Consommation de CBD ? 20:01-21:23 Consommation de compléments alimentaires ? 21:23-23:11 Retour sur les Lowland 23:11-24:24 Projet 2023 ? Objectifs Games 2023 ? 24:24-25:57 Est-ce facile d’être athlète ? 25:57-27:57 Ton planning hebdomadaire 27:57-29:00 Ta récupération 29:00-34:55 Mental et choix à faire 34:55-36:18 Tips et conseils de Laurie 👀Commente la vidéo, et pose les questions de ton choix ! ____________ Instagram de Laurie: https://www.instagram.com/laurie_clement14/ Instagram de CrossFit Caen: https://www.instagram.com/crossfitcaen/ Instagram des Compétiteurs de Caen: https://www.instagram.com/cfccompetitor/ 🟣Instagram Dounia Lhr : https://www.instagram.com/dounialhr/ 🟠Instagram SPAURT : https://www.instagram.com/spaurt.app/ ⚡︎Mon Linkedin https://www.linkedin.com/in/dounia-lhr-9431ab199/