Les Routines Gymnastique Crossfit
Débloquer toutes les routines gymnastique crossfit pour 19.90€/moisEntrez dans l'univers de la gymnastique dynamique avec notre abonnement aux routines techniques ! Conçues pour ceux qui veulent comprendre et maîtriser les mouvements de gymnastique présents dans le CrossFit et l’entraînement fonctionnel, nos routines vous guident à travers chaque mouvement, vous permettant ainsi de très bien les maîtriser mais aussi d'éviter les blessures et la stagnation.
Vous allez acquérir une compréhension parfaite des mouvements de gymnastique et élever votre niveau d'expertise global. En exécutant ces mouvements, vous ressentirez une facilité et une évidence d'exécution, ainsi qu'une amélioration rapide de votre compréhension. Nos routines, adaptées à tous les niveaux, muscleront votre corps pour performer dans chaque workout.
En seulement 8 semaines, avec 3 blocs par semaine et par routine, vous atteindrez des résultats significatifs. Les blocs courts de 12-15 minutes vous permettent de progresser rapidement sans compromettre votre emploi du temps. Notre abonnement sans engagement inclut 6 routines : le Toes to Bar, le Butterfly, le Muscle Up Bar kipping, le Muscle Up Rings kipping, le HSPU et le Handstand Walk (marche sur les mains).
Prêt à découvrir comment nos routines peuvent sublimer votre technique en gymnastique dynamique ?
Toes to Bar kipping
à propos de la routine
Butterfly Pull-up
à propos de la routine
Muscle-up bar Kipping
à propos de la routine
Muscle-up rings Kipping
à propos de la routine
Handstand walk (marche sur les mains)
à propos de la routine
HSPU (handstand push-up)
à propos de la routine
