Apprentissage / Gymnastique fonctionnelle

Pull-up strict

9 vidéos et conseils

Muscle-up rings strict

10 vidéos et conseils

Muscle up bar strict (false grip/balancier)

6 vidéos et conseils

Muscle-up rings kipping

7 vidéos et conseils

Hollow hold sol

5 vidéos et conseils

Hollow hold barre

4 vidéos et conseils

V-ups

4 vidéos et conseils

L-sit sol

4 vidéos et conseils

Kipping

4 vidéos et conseils

Toes to bar

9 vidéos et conseils

Kipping pull-up

5 vidéos et conseils

Butterfly pull-up

8 vidéos et conseils

Muscle-up bar kipping

6 vidéos et conseils

Wall walk

7 vidéos et conseils