Description

Un L-sit est un exercice de gymnastique où l'on se tient sur les mains et les pieds, les jambes tendues et formant un angle droit avec le torse, comme la lettre "L" en anglais (d'où le nom). C'est un exercice de renforcement des abdominaux et des bras. Il peut être effectué sur des barres parallèles ou sur des parallettes.