Description

Le muscle-up rings strict est un mouvement de gymnastique exigeant qui combine la force et la technique pour passer d'une position de suspension à une position de dips sur les anneaux.  Contrairement au muscle-up rings kipping où une impulsion est utilisée pour aider à passer au-dessus des anneaux, le muscle-up strict est réalisé uniquement grâce à la force des bras et des épaules, sans aucune aide ou balancement du corps.