Commencez à bien vous renforcer avec notre abonnement aux routines de renforcement ! Destinées à ceux qui souhaitent renforcer leurs muscles de manière efficace, ludique et durable, nos routines vous guident vers un corps solide et harmonieux. Évitez les blessures du quotidien et la perte de muscle en suivant nos routines.

Elles vous permettront de développer des muscles plus solides, un corps harmonieux et une meilleure connaissance de celui-ci. Les routines sont très simple d'exécution, avec peu de matériel requis, rendant l'entraînement accessible à tous selon tous les niveaux du débutant à l'expert.

En seulement 5 à 8 semaines, avec 2 à 5 blocs par semaine en fonction des routines, vous obtiendrez des résultats durables. Les blocs courts de 12 à 20 minutes au maximum vous permettent de vous entraîner efficacement, même avec un emploi du temps chargé. Notre abonnement inclut 5 routines : abdominaux, fessiers, dos et épaules, biceps et triceps, ainsi qu'un renforcement spécial avec anneaux.

Prêt à découvrir comment nos routines de renforcement peuvent transformer votre corps et vous rendre plus solide ?

Renforce-toi aux Anneaux

Durée et structure de la routine : La routine se déploie sur 8 semaines, comprenant 24 blocs techniques d’entraîne ...

Abdominaux

Durée et structure de la routine : La routine se déploie sur 5 semaines, comprenant 20 blocs techniques d’entra&ici ...

Dos, trapèze et épaules musclés

Durée et structure de la routine : La routine se déploie sur 8 semaines, comprenant 24 blocs techniques d’entraîne ...

Biceps et Triceps

Durée et structure de la routine : La routine se déploie sur 6 semaines, comprenant 12 blocs techniques d’entr ...

Fessiers Sculptés

Durée et structure de la routine : La routine se déploie sur  6 semaines, comprenant 12 blocs techniques d’ent ...